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因為東北季風跟鋒面的關係
讓這幾天的冬季變得明顯
冬被還沒拿出來
以致於有幾夜的腳都冷冰冰的
不過卻讓我發現一件從前不知道的事
以往腳若是冰冰的
通常想到的是穿襪子
也是會有保暖的效果
不過感覺好像只有包住的腳有溫溫的感覺
其他沒有包住的地方如小腿還是冷冷的
這時候你可以試試 包肚子 (不是某牌子的名稱嘿~)
就是拿小毯子或浴巾繞著肚子包起來
我自己包了一條浴巾跟一條小毯子
當然還是有蓋不怎麼厚的棉被
這時候會發現下半身 整個 暖暖的
這個原理是什麼我不太清楚
不過在中醫學裡
頭痛醫腳、腳痛醫頭
所以腳冷包肚也是有可能的
包肚子解決我腳冷冷會不好睡的情況
當下感覺就像有好多小仙子在我頭上撒花那般喜悅~*
而且我覺得這個對於睡著會踢被子的人也很適用
這樣就不會因為半夜踢被子而感冒了
提外話
我本人的身體狀態是平時就是肚冰腰冷的情況
肚子經不起吹到冷風
吹到冷風只有拉肚子的命
所以腸胃也不算好
如果你有以上類似的情況
也許你也可以試試看包肚子哦！
許你一個腳暖暖的好眠~*
女生們生理期也適用哦 :)
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